Wie wirkt Shiatsu?

Hinter Shiatsu steht der fernöstliche Grundgedanke, dass Lebensenergie (Qi/Ki) durch unseren Körper strömt. Der ungehinderte, gleichmäßige Energiefluss in den Meridianen bildet die Voraussetzung für unser körperliches, seelisches und geistiges Wohlbefinden.

Besteht jedoch ein Ungleichgewicht, nehmen wir dies ganz individuell in Form von unterschiedlichen Beschwerden wie Müdigkeit, Verspannung, Nervosität, Erschöpfung oder Rückenschmerzen wahr.

Im Shiatsu wird der Mensch als Ganzheit gesehen und die vier Ebenen des Seins – die körperliche, emotionale, mentale und spirituelle Ebene – werden je nach Bedarf unterstützt. Energie kommt in Bewegung und kann wieder leicht und frei fließen.

Shiatsu ermöglicht tiefe, regenerative Entspannung sowie anregende Aktivierung, in einem geschützten Rahmen von Achtsamkeit und Respekt.

Shiatsu schult die Wahrnehmung des eigenen Körpers und unterstützt Veränderungsprozesse.

Shiatsu ist gut dazu geeignet psychotherapeutische Behandlungen zu begleiten.

Shiatsu unterstützt Frauen in der Schwangerschaft, sowie vor und nach der Geburt (genaueres dazu weiter unten).

Shiatsu ist eine wunderbare Methode Kinder bei der Erhaltung ihres inneren Gleichgewichts zu unterstützen und bewährt sich bei der Behandlung von Konzentrationsstörungen oder Hyperaktivität.

Shiatsu dient der Gesundheitsvorsorge, da Disharmonien ausgeglichen werden können, bevor sie sich als Krankheiten manifestieren.

Zusätzlich zu den bereits angeführten Anwendungsbereichen unterstützt Shiatsu besonders gut bei folgenden Anzeichen und Beschwerden des Körpers:

• Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich
• allgemeine Muskelverspannungen
• Gelenksproblemen
• Regelschmerzen, Blasenentzündung
• Wechselbeschwerden
• Nervosität, Ängste, depressive Verstimmungen
• Burn-out (Prävention sowie Rehabilitation)
• Infektanfälligkeit
• Magen-, Darmbeschwerden

Shiatsu versteht sich als eine alternative, komplementäre Behandlungsform. Eine Shiatsubehandlung stellt daher keinen Ersatz für eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung dar, kann diese jedoch gut ergänzen.

Shiatsu für Schwangere, als Geburtsvorbereitung und nach der Geburt

Die Schwangerschaft ist eine Zeit großer körperlicher, hormoneller wie persönlicher Veränderungen. Shiatsu ist eine wunderbare Methode schwangere Frauen auf dem Weg in die Mutterschaft zu unterstützen und zu begleiten und sie bestmöglich auf die Geburt vorzubereiten.

Shiatsu bietet bei vielen Schwangerschaftsbeschwerden Linderung und Unterstützung: Übelkeit, Rücken-, Nacken- und Ischiasschmerzen, Atemlosigkeit, schwere oder geschwollene Beine, träge Verdauung, Stress, Schwindel.

Die achtsame Shiatsu-Berührung und die Ruhe während der Behandlung fördern tiefe Entspannung und Erholung und erlauben es der Schwangeren neue Kräfte zu sammeln und sich selbst besser wahrzunehmen.

Die verfeinerte Körperwahrnehmung intensiviert den Kontakt zum Baby und hilft eine emotionale Bindung zum Ungeborenen sowie Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten aufzubauen.

Durch die Shiatsu-Behandlung werden Beckenknochen, Muskeln, Bänder und Gewebe auf die Geburt vorbereitet. Begleitend zur Behandlung werden gemeinsam Körperübungen erarbeitet und besondere Punkte erklärt, die während der Geburt unterstützend sein können.

Nach der Geburt hilft Shiatsu die Energie sanft zu regulieren, und bietet eine gute Möglichkeit des Auftankens um Erschöpfungszustände möglichst zu vermeiden. Darüber hinaus tut es einfach gut, sich als frisch gebackene Mama – oder als frisch gebackener Papa - eine Auszeit in Form einer Stunde Ruhe und Entspannung zu gönnen.

Sollte kein Babysitter verfügbar sein, kann das Baby zur Behandlung natürlich gerne mitgebracht werden. Meist funktioniert das wunderbar!

Daumen und Handflächen üben sanften Druck auf Meridiane und Akupunkturpunkte aus. Stärke, Rhythmus und Stimulationstechnik werden dabei ganz auf das momentane, individuelle Bedürfnis des Klienten abgestimmt.

Der Praktiker nutzt hierfür sein eigenes Körpergewicht und arbeitet aus der Körpermitte (japanisch: hara) heraus.

Wenn nötig, werden Pölster und Rollen zur Unterlagerung und Unterstützung der individuellen Körperstruktur verwendet, insbesonders bei Schwangeren.

Im Anschluss an die Behandlung gibt es Zeit zum Nachruhen und »In-Sich-Hineinspüren« um mögliche Veränderungen wahrzunehmen. In einem abschließenden Gespräch können Beobachtungen aus der Behandlung besprochen und erklärt werden.

Öffnungszeiten
Termine nach Vereinbarung.

Kleidung
Bitte bringen Sie zur Behandlung bequeme Baumwollkleidung – lange Ärmel und lange Hosenbeine – sowie frische Socken mit.

Behandlungskosten Rückerstattung
Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse oder Privatversicherung nach, ob Sie für Shiatsu Behandlungen Geld rückerstattet bekommen. Zum Beispiel durch den Gesundheitshunderter der SVA.

Absageregelung
Terminabsagen bitte mindestens 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin bekannt geben. Ich behalte mir vor, ansonsten die gebuchte Shiatsu Behandlung zu verrechnen.

Gutscheine

Verschenken Sie Wohlbefinden
mit einem Shiatsu-Gutschein!

Gutscheine sind bei mir in der Praxis erhältlich, gerne sende ich diese auch per Post zu. Oder Sie laden sich ihren Gutschein als pdf-Datei herunter und drucken ihn selbst aus:

• Einzelbehandlung EUR 70,-
  (1-Gutschein.pdf)
• 3 Behandlungen EUR 210,-
  (3-Gutschein.pdf))
• 5er-Block EUR 325,-
  (5-Gutschein.pdf))

Bitte überweisen Sie dann den gewünschten Gutscheinbetrag auf mein Konto und geben Sie auch Ihre Kontaktdaten an (Mobiltelefon oder E-mail). Sie erhalten dann von mir per SMS oder E-mail umgehend den Gutscheincode.

Lebenslauf

Ich bin 1982 geboren und im Waldviertel aufgewachsen. Nach der Matura ging ich nach Wien, um an der Universität Wien Lehramt Biologie sowie Psychologie/Philosophie zu studieren. Bevor ich meine Unterrichtstätigkeit begann, führte mich 2006 eine sehr bereichernde, neun Monate dauernde Reise mit meinem jetzigen Mann und einem vierunddreißig Jahre alten Land-Rover von Österreich nach Südafrika.

Die Eindrücke der Reise und die Beschäftigung mit Gesang und Yoga verstärkten die Gewissheit, dass sich körperliches Tun und körperliches Befinden auf Seele und Geist auswirken.

Diese Zusammenhänge haben mein Interesse an ganzheitlicher Körperarbeit geweckt und mich dazu bewogen, die Ausbildung zur Shiatsu-Praktikerin am Europäischen Shiatsu Institut ESI in Wien zu beginnen. Ein Jahr nachdem unsere erste Tochter auf die Welt kam, habe ich die Ausbildung 2011 abgeschlossen und seither durch Fortbildungen unter anderem im Bereich Shiatsu in der Schwangerschaft erweitert.

Fortbildungen

• Faszienarbeit und Shiatsu 1+2 (Nacken & Rücken), Gabriella Poli (I)
• Well Mother Shiatsu – Grundlagen (Zyklus, Kinderwunsch, Schwangerschaft), Suzanne Yates (GB)
• Well Mother Shiatsu – Modul 1 Schwangerschaft, Suzanne Yates (GB)
• Rückengesundheit, Klaus Metzner (D)
• Shonishin – japanische nadelfreie Kinderakupunktur, Thomas Wernicke (D)